Mon expérience de jeûne court sur 3 jours

Mon expérience de jeûne court sur 3 jours

Le jeûne est une pratique ancestrale qui revient au goût du jour et qui est de plus en plus appréciée. Pourquoi ? Car ses bienfaits sur la santé sont aujourd’hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Ce serait même l’un des meilleurs moyens pour purifier le corps et l’esprit. Dans …

Mes 4 petits déjeuners sains préférés !

Mes 4 petits déjeuners sains préférés !

Fini le fameux petit déjeuner français typique à base de croissants, tartines beurre, confiture et j’en passe ! Adoptez désormais un petit déjeuner plus sain, et tout aussi gourmand pour vos papilles. Pour vous donner quelques idées, voici 4 de mes recettes de petits déjeuners sains préférées bonnes pour la …