Bien être & Cie

Mon expérience de jeûne court sur 3 jours

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Le jeûne est une pratique ancestrale qui revient au goût du jour et qui est de plus en plus appréciée. Pourquoi ? Car ses bienfaits sur la santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Ce serait même l'un des meilleurs moyens pour...

Mes 4 petits déjeuners sains préférés !

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Fini le fameux petit déjeuner français typique à base de croissants, tartines beurre, confiture et j'en passe ! Adoptez désormais un petit déjeuner plus sain, et tout aussi gourmand pour vos papilles. Pour vous donner quelques idées, voici 4 de mes recettes de petits...

20 citations pour booster le moral

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Vous savez sans doute à quel point je suis amoureuse des citations et affirmations positives en tout genre ! Et comme ça faisait longtemps, je vous propose donc 20 citations parfaites pour booster le moral ! Gardez en tête au moins une citation que vous affectionnez...

Pourquoi faire une cure d’Aloe Vera de 3 mois ?

Pourquoi faire une cure d’Aloe Vera de 3 mois ?

L'aloe vera possède de nombreux bienfaits et est particulièrement efficace et excellente pour drainer l'organisme et nettoyer le foie ainsi que les reins. L'aloe vera est un aliment dit "détox" qui permettra d'activer l'irrigation sanguine, les fonctions rénales, la...

7 bonnes raisons d’utiliser l’Aloe Vera

7 bonnes raisons d’utiliser l’Aloe Vera

L'aloe vera est une plante unique qui apporte de nombreux bienfaits autant en interne qu'en externe. Voyons ensemble en 7 points brefs ce que cette plante peut vous apporter. 1. Véritable aliment bien être de par sa richesse En effet l'aloe vera possède plus de 250...

Mes 5 livres favoris de développement personnel

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Autant le dire, à la base je ne suis pas une grande lectrice. Mais lorsque j'ai découvert il y'a deux ans les livres sur le développement personnel, j'en ai lu pas mal. Ce genre de livres m'a beaucoup aidé en parallèle du yoga à m'épanouir personnellement et à changer...

20 bonnes raisons d’utiliser l’Aloe Vera

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L'Aloe Vera est une plante connue depuis des millénaires pour ces nombreuses vertus tant en usage interne qu'en usage externe. Forever Living Products utilise L'Aloe Vera Barbadensis Miller, l'une des seules reconnues parmi les 300 espèces d' aloes, pour ses vertus...

Beauté : 10 façons d’utiliser l’Aloe vera

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Comme vous le savez sûrement déjà si vous avez suivi mes articles précédents, l'Aloe Vera a de nombreuses vertus qui peut être utilisée autant en externe, pour avoir une peau et des cheveux au top, qu'en interne pour avoir un corps en pleine santé ! Mais sachez que...

Relation toxique : l’identifier et s’en protéger

Relation toxique : l’identifier et s’en protéger

Aujourd'hui j'ai envie d'être spontanée et de vous parler développement personnel, à mon humeur du moment. J'aimerai vous parler d'un sujet que je trouve nécessaire de développer dans cette catégorie, car je pense qu'il touche bon nombre de personnes. Bien souvent,...

Le pouvoir de la visualisation

Le pouvoir de la visualisation

Dans cette catégorie de l’épanouissement personnel, il me semble important de vous parler de la visualisation mentale, ou créatrice, qui peut vous être grandement utile pour atteindre certains objectifs tels que réussir un projet professionnel, un but sportif, accélérer la guérison, améliorer des aspects de votre personnalité... Bref, …