Mon expérience de jeûne court sur 3 jours

Mon expérience de jeûne court sur 3 jours

Le jeûne est une pratique ancestrale qui revient au goût du jour et qui est de plus en plus appréciée. Pourquoi ? Car ses bienfaits sur la santé sont aujourd’hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Ce serait même l’un des meilleurs moyens pour purifier le corps et l’esprit. Dans …

Pourquoi faire une cure d’Aloe Vera de 3 mois ?

Pourquoi faire une cure d’Aloe Vera de 3 mois ?

L’aloe vera possède de nombreux bienfaits et est particulièrement efficace et excellente pour drainer l’organisme et nettoyer le foie ainsi que les reins. L’aloe vera est un aliment dit “détox” qui permettra d’activer l’irrigation sanguine, les fonctions rénales, la circulation lymphatique… Bref voyons en profondeur ce que …

Yoga : quels sont les différents types ?

Yoga : quels sont les différents types ?

Hatha, Vinyasa, Ashtanga… et plus encore, il existe une multitude de types différents de yoga. Voyons ensemble 9 d’entre eux, afin que vous trouviez celui qui vous convient le mieux !

Yoga “de base”

Posture chien tête en bas

Le Hatha Yoga

C’est l’une des pratiques les plus connues …